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Dieta brucia grassi per trigliceridi alti: alcuni consigli

Dieta brucia grassi per i trigliceridi alti

Per ridurre il tessuto adiposo in eccesso si consiglia una dieta brucia grassi per trigliceridi alti in quanto l’eccessivo accumulo di questi grassi nel sangue dipende principalmente da un regime alimentare scorretto. Adottando dunque una dieta equilibrata e bilanciata si ottengono diversi benefici per la salute e la forma fisica ed infatti un livello alto di questo gruppo di lipidi nel sangue non solo può determinare problemi epatici e cardiovascolari ma appesantisce anche il corpo arrecando gonfiore. Per ridurre il livello dei trigliceridi è necessario prima di tutto ridurre l’apporto di carboidrati, grassi e zuccheri da sostituire da proteine magre, cereali, frutta e verdura che hanno l’obiettivo di bruciare i grassi. Un regime alimentare ipocalorico rappresenta una valida soluzione da intraprendere, ed in questo caso risultano particolarmente utili quegli alimenti che possiedono delle calorie negative a cui ascrivere l’azione brucia grassi che permette di disintossicare l’organismo. Maggiori informazioni si trovano su Dieta colesterolo trigliceridi: ridurre i grassi nel sangue. Continue reading

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