Acerola per ridurre il livello di glucosio e trigliceridi
Nella prevenzione del diabete e di diverse malattie cardiovascolari sono di grande ausilio diversi rimedi naturali come ad esempio l’acerola che sembra essere utile per ridurre il livello di glucosio e trigliceridi, ma questo frutto tropicale possiede altre proprietà benefiche. L’ampio spettro delle virtù curative del frutto si devono ai suoi componenti quali: vitamina C, vitamine del gruppo B, antociani, flavonoidi, carotenoidi, magnesio, ferro e calcio. Dai risultati ottenuti da recenti studi è emerso che il regolare consumo di succo di acerola contribuisca a diminuire significativamente il tasso di glucosio e di trigliceridi a livello ematico, questo frutto inoltre sarebbe in grado d favorire l’aumento dei valori del colesterolo buono (HDL); grazie a questa duplice azione il frutto sarebbe quindi un ideale alleato nella prevenzione del diabete e delle malattie cardiovascolari. In commercio non è facile trovare il frutto fresco a causa della sua alta degradabilità, è più facile reperire invece succhi, puree, gelati in quanto il frutto viene esportato dopo aver subito essiccazione o congelamento della polpa, inoltre si trova comunemente la formulazione dell’acerola C in compresse, polvere sfusa o succo concentrato. Prima di assumere il rimedio naturale è bene consultare il proprio medico curante, soprattutto se si segue una cura farmacologica, si sconsiglia poi l’assunzione dell’acerola in caso di gastrite e calcolosi renale.
Altre virtù benefiche del frutto
L’acerola, originaria dell’America centrale e dell’America latina, ha anche altre proprietà di cui tener conto quali: astringente, diuretica, antiossidante, immunologica. Questo frutto, da consumare acerbo, contribuisce a favorire la salute della pelle, grazie all’alto contenuto di vitamina C e polifenoli che conferiscono un forte potere antiossidante stimolando il DNA delle cellule; per quanto riguarda l benessere generale grazie alla sua composizione l’acerola sostiene il sistema immunitario, ed è quindi indicata per prevenire e velocizzare la guarigione dai malesseri tipici dell’inverno, stati influenzali e infezioni del tratto respiratorio, inoltre agisce come rimedio naturale durante gli stati di convalescenza e debilitazione.