Riduzione dei trigliceridi e del colesterolo olio di canoa
Sempre più spesso si ricorre ad alcuni arccorgimenti di tipo dietetico per risolvere alcune patologie, e per favorire la riduzione dei trigliceridi e del colesterolo si consiglia di usare l’olio di canoa che è un tipo di olio di colza prodotto dai semi di questa pianta appartenente alla famiglia delle Brassicaceae. Grazie a diversi studi scientifici è emerso che questo olio vegetale possiede diversi benefici ed effetti positivi per la salute in quanto si tratta di un prodotto caratterizzato da una bassa concentrazione di grassi saturi mentre si rileva una buona concentrazione di grassi polinsaturi (Omega 3 e Omega 6) i quali favoriscono la riduzione dei trigliceridi e del colesterolo, ma allo stesso tempo si può ottenere un’azione positiva nei confronti della pressione arteriosa. Inoltre nella composizione dell’olio di canoa si concentrano altre sostanze nutritive quali vitamina E e vitamina K.
Effetti benefici di questo olio sulla salute
riduzione dei trigliceridi e del colesterolo olio di canoa
I benefici per la salute associati al consumo di olio di canola si registrano principalmente nel suo effetto sui lipidi ematici contrastando l’incremento di colesterolo LDL nel sangue; da alcune ricerche sono stati rilevati alcuni effetti positivi da imputare a questo olio nei confronti della sindrome metabolica: i grassi mono-insaturi presenti nell’olio di canola tendono a favorire la riduzione del grasso addominale, evitando così di esporre le persone a sviluppare obesità. Il consumo regolare di questo prodotto vegetale fornisce un’azione benefica sul sistema cardiovascolare, in quanto limita il rischio di essere affetti da malattie cardiache, soprattutto se si soffre di diabete di tipo 2. Anche se si tratta di un prodotto naturale di origine vegetale, al quale è possibile attribuire diverse proprietà utili per la salute, prima di inserire regolarmente nella propria dieta l’olio di canola è bene consultare il proprio medico di famiglia che valuterà se l’assunzione di questo olio possa essere favorevole oppure no.
