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Trigliceridi valori: come misurarli e rendersi conto se sono alti o bassi. In più tanti consigli su come comportarsi a seconda del valore.

Ridurre i livelli di trigliceridi agar agar

Trigliceridi valori

Ridurre i livelli di trigliceridi agar agar

Un rimedio naturale impiegato per ridurre i livelli di trigliceridi e colesterolo nel sangue è l’agar agar ossia una sostanza che deriva dal polissaccaride agarosio che compone le pareti cellulari delle alghe rosse  Agarophyte.  Oltre a promuovere l’abbassamento dei trigliceridi ematici questa sostanza presenta altre proprietò benefiche a partire da un’azione depurativa che favorisce l’espulsione delle tossine dal corpo, inoltre questa sostanza gelatinosa è capace di stimolare il movimento intestinale attivando un effetto di tipo lassativo utile per favorire la regolarità intestinale. La ricca concentrazione di fibre solubili contribuisce a dare un senso si sazietà, per cui inibisce il senso di fame in caso di appetito eccessivo favorendo così la perdita di peso, queste fibre permettono non solo di disciplinare l’appetito ma imprigionano anche una parte di grassi e di zuccheri assunti nel corso dell’alimentazione, di fatto l’agar agar è in grado di regolare i trigliceridi e contrastare il diabete ma allo stesso modo è un rimedio utile per migliorare la fase digestiva. Continue reading

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Funzione dei trigliceridi e valori

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Funzione dei trigliceridi

Il giusto livello di lipidi a livello ematico è fondamentale per la salute generale dell’uomo, un dato che si rileva tendendo conto della funzione dei trigliceridi per l’organismo, essi infatti costituiscono la riserva di energia del corpo rappresentando inoltre la principale componente del tessuto adiposo. Questa categoria di grassi entra nel flusso ematico attraverso l’alimentazione anche se un’esigua quota viene regolarmente prodotta dal fegato per questo è significativo curare l’alimentazione per favorire il regolare apporto di trigliceridi, in modo che la loro concentrazione non risulti troppo alta determinando l’insorgenza di alcune complicanze per la salute. I lipidi presenti nel sangue vengono usati dal corpo per fornire l’energia necessaria alle cellule per adempiere in maniera adeguata alle diverse attività che controllano il funzionamento dei diversi distretti del corpo. Quando il corpo non riceve la giusta concentrazione di lipidi, la funzione dei trigliceridi viene meno, ed il corpo secerne insulina con la finalità di immagazzinare i trigliceridi nei tessuti adiposi, mentre una frazione di trigliceridi rimane nel sangue sotto forma di palline di grasso e proteine, chiamate Chilomicroni e VLDL. Per altre informazioni si rimanda alla lettura dell’articolo I trigliceridi nel sangue che funzione svolgono? Continue reading

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Tenere sotto controllo i valori dei trigliceridi

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Tenere sotto controllo i valori dei trigliceridi in caso di  ipotrigliceridemia

I trigliceridi assolvono ad un importante ruolo per l’organismo in quanto garantiscono la principale  fonte energetica per i muscoli per cui è opportuno tenere sotto controllo i valori dei trigliceridi ricercando le cause di eventuali aumenti oppure cali. Non bisogna solo riportare nel range di riferimento normale i livelli alti di trigliceridi ma anche quelli bassi in quanto la quantità di grassi in circolo a livello ematico è indispensabile per il corretto funzionamento dell’organismo. Ed infatti i trigliceridi, come anche il colesterolo ed i fosfolipidi costituiscono dei grassi utili da ricavare dall’alimentazione per utilizzare in caso di necessità e normalmente come fonte energetica. In caso di ipotrigliceridemia, segnalata da valori al di sotto dei 100 mg/dl, bisogna prestare attenzione a tale condizione perché potrebbe essere la spia di patologie di diversa entità oppure di condizioni fisiologiche legate alla malnutrizione e quindi ad una dieta troppo restrittiva dal punto di vista dell’apporto di grassi e di carboidrati; anche la pratica di un’attività sportiva ad un livello eccessivo può determinare il calo dei valori dei trigliceridi. Altre notizie si trovano su Valori normali trigliceridi:come interpretare i risultati. Continue reading

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Trigliceridi valori anomalie: come controllarle

Trigliceridi valori

Trigliceridi valori anomalie

Per scongiurare eventuali rischi a livello cardiovascolare è opportuno monitorare i trigliceridi valori per riscontrare delle anomalie che segnalano uno stato di salute non ottimale. Trattandosi di un dato che rivela un indice relativo al profilo lipidico di un soggetto è opportuno neutralizzare l’esposizione a danni a livello cardiaco e circolatorio abbassando i valori se risultano troppo elevati se rapportati al range di riferimento considerato normale. In presenza di un aumento dei valori di trigliceride mia è necessario intervenire principalmente sulla dieta in quanto l’elevata quantità di questa tipologia di lipidi è da ascrivere ad un eccessivo introito calorico, risulta  quindi fondamentale adottare un regime sano, equilibrato ed ipocalorico per far rientrare nella norma i livelli ematici dei trigliceridi. Una condizione di ipertrigliceridemia espone il soggetto ad elevati fattori di rischio coronarici, quindi bisogna intervenire prontamente quando si riscontrano delle concentrazioni superiori a 1000 mg/dl poiché si tratta di una situazione estremamente pericolosa per la stessa vita dell’individuo che viene tra l’altro esposto al di pancreatite. Ulteriori notizie utili si trovano su Valore trigliceridi: che fare? Continue reading

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Trigliceridi i valori normali sotto la lente

Trigliceridi valori

Trigliceridi i valori normali nel sangue

Per poter sapere se si è in presenza di trigliceridi alti è necessario conoscere i valori normali degli stessi, e quando sono da considerarsi elevati o troppo elevati. Nel caso dei trigliceridi i valori normali nel sangue dovrebbero aggirarsi intorno ai 150 mg/dl, mentre in un soggetto che abbia sofferto in passato di problemi cardiocircolatori il loro valore dovrebbe essere inferiore ai 100 mg/dl. Quando i valori ematici superano quelli riportati, si può parlare di ipertrigliceridemia lieve o grave. Dietro la stessa si possono nascondere una miriade di patologie come:

  • Diabete
  • Pancreatite
  • Malattie renali
  • Fegato grasso

Oltre alle suddette patologie, alla base dei trigliceridi alti ci possono essere una dieta ricca di grassi e zuccheri insieme ad uno stile di vita sedentario. Nel seguente paragrafo, vediamo quindi, come sia possibile abbassare i trigliceridi, nel contempo si consiglia la lettura di questo articolo Trigliceridi i valori normali quali sono?. Continue reading

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Trigliceridi i valori normali quali sono?

Trigliceridi valori

Trigliceridi i valori normali in una persona sana

In questo articolo vedremo che cosa sono i trigliceridi, in che categoria di nutrienti vengono classificati, a che cosa servono per l’organismo e in che misura vengono calcolati. Partiamo con il dire che i trigliceridi appartengono, come il colesterolo alla classe dei lipidi, sono grassi che se sono nella giusta concentrazione giovano alla salute, contrariamente possono far insorgere malattie pericolose come quelle cardiovascolari ( vedi anche Trigliceridi alti: un fattore di rischio).Un altro aspetto che accomuna i trigliceridi al colesterolo è l’unità di misura che equivale a milligrammi per decilitro e nel caso dei trigliceridi i valori normali, per essere definiti tali, devono avere una concentrazione inferiore ai 150mg/dL. Ovviamente non tutte le persone riescono a mantenere questi livelli bassi di trigliceridi, si voglia per una dieta ricca di grassi o per qualsiasi altra malattia che impedisca il corretto metabolismo dei grassi, ecco perchè nei trigliceridi i valori normali ma ai limiti possono essere anche le concentrazioni che hanno un numero che rientra nel seguente range di valori 150-199.

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Valore dei trigliceridi: un po’ di chiarezza

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Valore dei trigliceridi: perché sono importanti?

Il valore dei trigliceridi, un tipo di grassi (lipidi) presente nel sangue, rappresenta una misura importante della salute generale dell’organismo e, soprattutto, di quella del cuore. Accanto alla misurazione della pressione sanguigna e al controllo dei livelli di colesterolo, è dunque necessario monitorare la concentrazione di trigliceridi nel sangue. Che cosa fare se il valore dei trigliceridi è troppo alto? Quali cambiamenti apportare nel proprio stile di vita? Continue reading

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Valori colesterolo e trigliceridi: conoscere i fattori di rischio

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Valori colesterolo e trigliceridi: conoscere i livelli ottimali

E’ importante mantenere i valori colesterolo e trigliceridi entro limiti ottimali, soprattutto se, accanto a valori anomali nel sangue, esistono ulteriori fattori di rischio per lo sviluppo di malattia cardiache (fumo, stress, obesità, familiarità…). In questo caso è necessario prestare ancora più attenzione e, prima di far ricorso ai farmaci, modificare il proprio stile di vita. Si considerino questi valori come linee guida generali per capire se colesterolo e trigliceridi rientrano in un range ideale. Continue reading

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Trigliceridi valori di riferimento: cosa bisogna sapere

Trigliceridi valori

Trigliceridi valori di riferimento: cosa bisogna sapere

Trigliceridi valori di riferimento:  attraverso l’esame del sangue è possibile conoscere se si è soggetti a rischio di malattie cardiache. I trigliceridi sono grassi, probabilmente il tipo più comune presente negli alimenti e nel nostro organismo, immagazzinati nelle cellule adipose come trigliceridi. Più precisamente, si tratta di composti lipidici formati da glicerolo esterificato con tre catene di acidi grassi di lunghezza e di composizione variabile. Queste catene di acidi grassi possono essere sature o insature, e la composizione chimica di ciascuna di esse è differente. Il fegato utilizza trigliceridi come combustibile per la produzione di colesterolo. Quindi, se nella dieta quotidiana vengono assunti cibi ad alto contenuto di grassi (trigliceridi), il fegato aumenta la produzione di colesterolo, con un conseguente incremento dei livelli trigliceridi nel sangue. Continue reading

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Valore trigliceridi: cosa serve sapere

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Valore trigliceridi: come è possibile scoprirlo attraverso l’esame del sangue

Il valore trigliceridi  nel sangue, è in genere rilevato con il livello di colesterolo attraverso un esame del sangue di routine, noto come profilo lipidico. Questo tipo di test mette in luce i fattori di rischio legati alla malattia coronarica, tra cui vanno citati gli alti livelli di trigliceridi e valori di colesterolo sopra la norma. I trigliceridi sono grassi che il corpo produce dai carboidrati e dai grassi alimentari. Quando si consumano troppi cibi ad alto contenuto di zuccheri (soprattutto semplici e raffinati), il corpo utilizza ciò che necessita per produrre energia e converte il resto in trigliceridi. Questi grassi circolano attraverso il flusso sanguigno e vengono immagazzinati nelle cellule come grasso corporeo. Questo è uno dei motivi per cui l’eccesso di cibo – quindi una dieta ipercalorica e squilibrata- si traduce, in ultima analisi, in chili di troppo. Anche l’assunzione di alcol può aumentare i valori trigliceridi nel sangue.  Continue reading

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